Παρασυρμένοι από μια φαντασία που μας κάνει να βλέπουμε μαύρη τη ζωή, κουβαλάμε μέσα μας ένα μικρό «κινηματογράφο» που παίζει συνεχώς. Από το «κανείς δε μ αγαπάει» μέχρι το «δε θα τα καταφέρω ποτέ», όλοι μας ψιθυρίζουμε κάποιο μοτίβο. Η Κατρίν Μπενσαΐντ, παρουσιάζοντάς μας τα λόγια που φανερώνουν τη δυστυχία μας, μας δίνει τη δυνατότητα να γιατρέψουμε τον πόνο μας, να τον ανακαλύψουμε και να βρούμε από πού προέρχεται. Τελειώνοντας την ανάγνωση αυτού του βιβλίου, κάτι θα έχει αλλάξει ριζικά μέσα μας. Το Αγάπησε τον Εαυτό σου, η Ζωή θα σε Αγαπήσει είναι ένα βιβλίο που μας μαθαίνει πώς να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να πραγματοποιήσουμε όσα θεωρούσαμε αδύνατα μέχρι τώρα.