Τα περισσότερα παιδιά φοβούνται το σκοτάδι. Κάποια τρέµουν τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι. Όµως τουλάχιστον ένα στα δέκα παιδιά ζει µε κάτι βαρύτερο –φοβίες, άγχος αποχωρισµού, κρίσεις πανικού, κοινωνικό άγχος ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή– που περιορίζει την καθηµερινότητά του και το εµποδίζει να απολαύσει την παιδική του ηλικία. Κι εσύ, ως γονιός, ξέρεις καλά πόσο πιεστικό είναι να βλέπεις το παιδί σου να δυσκολεύεται και να µην ξέρεις πού να στραφείς. Το βιβλίο Το παιδί σου έχει άγχος ενσωµατώνει τα πιο πρόσφατα ευρήµατα της έρευνας και αποτελεσµατικές τεχνικές βασισµένες στη Γνωσιακή Συµπεριφορική Θεραπεία (CBT). Βήµα προς βήµα, θα µάθεις πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να αντιµετωπίσει τους φόβους και τις ανησυχίες του – µε ηρεµία, συνέπεια και χωρίς να χάσεις την επαφή µαζί του. Μέσα από το βιβλίο θα ανακαλύψεις: • Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να αµφισβητεί τις αγχωτικές σκέψεις πριν το κυριεύσουν • Πώς να αντιδράς τη στιγµή που ο φόβος ή ο πανικός ξεσπούν • Πώς να το καθοδηγείς σταδιακά να αντιµετωπίζει αυτό που αποφεύγει • Πώς να ενισχύεις την αυτοπεποίθησή του και τις σχέσεις του µε άλλα παιδιά Το βιβλίο βασίζεται στο Cool Kids Anxiety Program του Πανεπιστηµίου Macquarie – ένα από τα πιο αναγνωρισµένα προγράµµατα αντιµετώπισης παιδικού άγχους παγκοσµίως, που εφαρµόζεται σε περισσότερες από τριάντα χώρες. Στην έκδοση περιλαµβάνονται επιπλέον κατευθύνσεις για παιδιά µε µαθησιακές δυσκολίες ή χρόνια ιατρικά προβλήµατα. Χρησιµοποιείται εξίσου αποτελεσµατικά είτε µόνο του είτε παράλληλα µε θεραπεία. Ο Ronald M. Rapee, Ph.D., είναι διακεκριµένος καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήµιο Macquarie του Σίδνεϊ και διευθυντής του Κέντρου Συναισθηµατικής Υγείας. Έχει συµβάλει στη σύνταξη των Διαγνωστικών και Στατιστικών Εγχειριδίων Ψυχικών Διαταραχών DSM-IV και DSM-5 και µετέχει σε επιστηµονικές επιτροπές εθνικών και διεθνών οργανισµών. Είναι ο δηµιουργός του Cool Kids — ενός επιστηµονικά αποδεδειγµένου προγράµµατος για αγχώδεις νέους που εφαρµόζεται σε περισσότερες από τριάντα χώρες. Η Ann Wignall, D.Psych., διετέλεσε κύρια κλινική ψυχολόγος στο Northern Sydney Health και διευθύντρια υπηρεσιών ψυχικής υγείας παιδιών και νέων. Ίδρυσε την Κλινική Άγχους Παιδιών και Εφήβων στο Νοσοκοµείο Royal North Shore το 1995 και διηύθυνε εθνικά προγράµµατα εκπαίδευσης για τη θεραπεία και την πρώιµη παρέµβαση στο άγχος και στην κατάθλιψη. Η Susan H. Spence, Ph.D., είναι οµότιµη καθηγήτρια στο Πανεπιστήµιο Griffith του Κουίνσλαντ και κλινική ψυχολόγος µε ειδίκευση στην αξιολόγηση, θεραπεία και πρόληψη του άγχους και της κατάθλιψης σε παιδιά και εφήβους. Έχει τιµηθεί µε σηµαντικά διεθνή βραβεία για τη συµβολή της στην ψυχική υγεία των νέων. Η Vanessa Cobham, Ph.D., είναι καθηγήτρια στο Πανεπιστήµιο του Κουίνσλαντ και ειδική κλινική ψυχολόγος στην Υπηρεσία Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Νέων του Children’s Health Queensland. Ειδικεύεται στη θεραπεία του άγχους και του µετατραυµατικού στρες σε παιδιά και εφήβους. Η Heidi Lyneham, Ph.D., είναι διευθύντρια κλινικής στο Κέντρο Συναισθηµατικής Υγείας του Πανεπιστηµίου Macquarie. Ειδικεύεται στην αξιολόγηση και θεραπεία συναισθηµατικών δυσκολιών σε παιδιά και οικογένειες, µε έµφαση στη βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας.